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每當寒暑假結束，幫孩子面對新的學期，總是許多父母擔憂的事情。該如何協助孩子面對新的學期以及新的環境？雙和醫院精神科醫師林宜正表示，調整生活作息、轉換學習情境及提早適應環境，是幫助收心的三項關鍵。

林宜正指出，放假時晚睡晚起，要一下調整過來不太容易，建議採取漸進的方式，花個三至七天的時間，逐漸讓孩子養成早睡的習慣。譬如，在晚上八點半減少孩子接觸刺激的遊戲、手機，晚上九點時，開始慢慢關燈，讓孩子在床上輕鬆的躺著，逐漸讓孩子養成提早入睡的習慣。

學校的活動和家裡不太一樣，需要事先的準備，也會需要比較長時間的專注。可以和孩子一起準備相關物品，如文具用品、練習整理書包，或安排一些和學習相關的活動、簡單的數學練習，並減少玩手機、看電視的時間。

林宜正說，許多孩子在面對新的學期，可能需要重新適應新的環境。如幼稚園上小學，或者升上高年級，面對新的環境，孩子難免會有些緊張、不適應，帶孩子提早接觸新的學校、班及，認識學校周邊的環境，都可以讓孩子更快進入狀況，減少孩子的焦慮。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

旺報【記者羅印?╱綜合報導】

北韓多次不顧聯合國決議進行核武試驗，連大陸都看不過去，就在北韓領導人金正恩兄長金正男遇刺身亡後，大陸商務部18日在官網貼出簡短公告指出，從19日起，全面暫停進口北韓的煤炭，理由是執行聯合國安理會去年11月針對北韓核試做出的制裁決議。

大陸商務部與海關總署18日傍晚在官網公告，為執行聯合國安全理事會第2321號決議，本年度暫停進口北韓原產煤炭，包括海關已接受申報但尚未辦理放行手續的煤炭。這份公告自2月19日執行，有效期至12月31日。

陸稱復談仍有機會

韓聯社日前曾報導，近期一批價值100萬美元的北韓煤炭，在大陸溫州被禁止入關。陸媒則稱，一批重達1.6萬噸的北韓煉鋼無煙煤，因為汞含量超標，被溫州海關退回。

針對朝鮮半島局勢，大陸外交部長王毅17日在慕尼黑安全會議發表演講後受訪表示，解決朝鮮半島核問題有對話和對抗兩種路徑。2003至2009年，相關對話談判持續，有效管控北韓開發核彈；2009年後，「六方會談」完全中斷，北韓擁核問題逐漸進入對抗局面。

王毅指出，北韓擁核問題自新上市此呈現「核試、制裁、再核試、再制裁」的負面循環。「這一狀況不應再繼續下去了！因為其最終局面可能各方都無法承受，將是一個多輸的局面。」王毅表示，大陸認為復談還有機會，和平仍有希望。

他說，除了嚴格執行聯合國安全理事會制裁決議，各方也不能放棄復談努力，不應再採取任何導致局勢緊張激化的行動，而要共同探索並找到重啟談判的契機，以各方都能接受的方式回到談判桌。

美敦促陸約束北韓

王毅指出，美國與北刷卡可分期韓在這方面是「最直接當事方」，有必要盡快做出政治決斷；大陸作為朝鮮半島最大鄰國，願繼續從中斡旋，發揮積極作用。

王毅17日在波昂會見美國國務卿提勒森（Rex Tillerson），兩人就朝鮮半島核問題深入交換意見。

提勒森強調北韓核試及試射飛彈日益構成威脅，敦促北京約束平壤破壞穩定的行為。

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